Willkommen bei Schlafenszeit

Dein Baby schläft schlecht – und du weißt langsam nicht mehr weiter?
Du bist müde. Vielleicht sogar richtig erschöpft.
Dein Baby wacht nachts ständig auf, braucht viel Nähe zum Einschlafen oder schläft tagsüber nur kurz. Und je mehr du ausprobierst, desto unsicherer wirst du: Was braucht mein Baby wirklich?
Ich begleite dich dabei, den Schlaf deines Babys zu verstehen und gemeinsam einen Weg zu finden, der zu deinem Kind, euren Bedürfnissen und eurem Familienalltag passt.
Ohne Schreienlassen und ohne starre Schlafpläne.

Schlafbegleitung darf sich gut anfühlen.
Du musst dein Baby nicht schreien lassen.
Du musst Nähe nicht wegtrainieren.
Und du musst Dein Baby nicht in einen starren Schlafplan pressen.
Wir schauen stattdessen darauf, warum der Schlaf gerade schwierig ist und welche Veränderungen zu deinem Baby und eurem Familienalltag passen.

Wann ist ein Schlafcoaching sinnvoll?

Du liebst dein Baby- aber Du kannst nicht mehr.

Vielleicht erkennst du dich hier wieder...

• Du bist nachts ständig wach und weißt gar nicht mehr, wie viele Male du eigentlich aufgestanden bist
• Dein Baby schläft nur beim Stillen, Tragen, Wippen oder auf deinem Arm ein
• Du hast das Gefühl, dass das Thema Schlaf dein Leben bestimmt
• Jeder Tag beginnt mit der Frage: „Wie soll ich das heute bloß schaffen?“
• Du hast bereits Schlafpläne, Routinen und Tipps aus dem Internet ausprobiert – aber nichts hat wirklich nachhaltig geholfen
• Du möchtest etwas verändern, ohne dein Baby allein weinen zu lassen.

Wenn du dich hier wiedererkennst: Du bist damit nicht allein. Sichere dir noch heute deinen Mini Schlafcheck (kostenlos).